經痛按摩什麼穴位? 經痛按摩哪裡好? 按摩肚子,三陰交…
經痛按摩什麼穴位? 經痛按摩哪裡好? 按摩肚子,三陰交…經痛舒緩方法很多種，像止痛藥、紅糖水、益母草、中醫調理、經痛按摩、經痛熱敷袋、熱水袋、暖暖包、溫經霜…等等。但效果因人而異，經痛舒緩因每個人體質感受等因素，並不是百分百見效。很少有人會注意到按摩也可以緩解經痛，其實中醫按摩的效果也是立竿見影的。
1.經痛按摩八髎穴：八髎穴對泌尿生殖系統方面的疾病有治療和預防作用，尤其針對女性生殖系統，按摩八髎有運行氣血，活血化瘀的效果，經痛時使用按揉及按壓的手法，效果都不錯。
2. 經痛按摩合谷穴：很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一個，它具有鎮靜止痛，通筋活絡的效果，使用按揉的手法。
3. 經痛按摩太衝穴：大衝為肝經的穴位，具有疏肝解鬱、行氣止痛的效果，按揉有助於減緩經痛。
4. 經痛按摩三陰交：三陰交是肝、脾、腎相交的穴位，具有調節氣血的作用。
5. 經痛按摩子宮：子宮穴具有活血化瘀、理氣止痛的效果，經期前後按摩均有治療及預防作用。
6. 經痛按摩阿是穴：雙手搓熱，按摩腹部，有促進腹部的氣血運行，緩解生理期疼痛的作用。
溫馨提醒：按摩止痛見效沒有藥物快，如果長期經痛疼痛難忍，建議就醫檢查。月經前常按摩以上穴位，有預防效果，另外，也可在腹部塗抹溫經霜，溫暖腹部有舒緩的感覺，溫經通絡、理氣血、逐濕寒、暖子宮。
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