甜食對我來說簡直是第二個生命，我沒有一天不吃甜食，雖然知道這是個不良的飲食習慣，但就是不捨得戒掉，而隨著時代進步，壓力不再專屬於大人，現在作為學生的課業生活壓力也非常大，通常我都是熬夜準備學業或是面對種種的考試壓力時，準備一堆甜食或零食來度過時間，我幾乎已經習慣這樣的模式。我酷愛甜食，常常成為我的一餐，因為父母常常忙於工作，所以我下課回家經過附近的超商都順便買晚餐吃，我又不愛吃那些飯食，感覺有吃飽就夠了，但就是因為這樣，所以我的身體不僅越來越胖，在初潮幾年後，也開始出現變化。
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改變習慣真難~經痛怎麼辦…
來月經已經覺得非常麻煩，可是不能避免，而且感覺好尷尬常常擔心經血會流出來，讓人笑話，所以我不喜歡來月經。直到有一次，不知怎麼了，腹部整個絞痛，頭暈，冒冷汗，剛好又是生理期的第一天，才想到這或許就是經痛，我常常看網絡寫多吃甜食可以舒緩經痛，於是我吃了一堆巧克力等等，等著舒緩，卻發現沒什麼效果。後來我喝了熱飲才沒有那麼痛，但還是不舒服，我雖然知道甜食吃多好像沒什麼效果但不引以為意，因為我真的很喜歡吃巧克力糖果，也假設了如果下次發生經痛就吃止痛藥好了，應該沒多大關係，卻不知每個月的經痛會隨著年齡增長而越來越嚴重，有時還痛到無法起身，才知道嚴重性…
經痛怎麼辦!!溫經霜使用心得…
就在每個月列行都來一次的大姨媽又來時，我又開始躺在床上哀嚎，我在肚子上貼了暖暖包還喝了薑茶，情況還是一樣，媽媽看到我的情況，就拿出了蔓絲38溫經霜將它塗抹在腹部，不消片刻，腹部感覺溫熱非常舒服，我也迷迷糊糊睡了過去。醒來過後，我才知道媽媽特地去找了可以解決我經痛的藥膏，他因為聽說鄰居的女兒也面對同樣問題，打聽下得知這個蔓絲38溫經霜非常有效，於是我媽也給我試試看，我覺得塗了後真的沒那麼痛，還可以起來走動，效果驚人。
每天塗抹2-3次溫經霜!!健康好氣色!!!
自從那次我塗了溫經霜，也養成了每天習慣性的使用，現在經痛的感覺沒那麼強烈，體態也更輕盈苗條了，不得不說溫經霜真的很神奇，和我同齡的朋友們如果有經痛，我都會將溫經霜借給他們試試看，結果一試成主顧，紛紛都要使用溫經霜，當然良好的習慣還是得保持，畢竟身體的健康非常重要。
1.一般保養：來前一週開始塗抹，天天使用1-2次到結束。
2.加強調理：每天2-3次，建議持續使用2-3個月之後，可改為一般保養。
3.每次取半食指節量。
4.於臍下4 橫指以下之部位，塗抹至吸收即可。
如何幫助我舒緩經痛呢？
成分和它的功效：
女人悅事溫經霜的成分都是使用婦科草本植物，例如：
台灣原生山芙蓉-台灣特有的原生草藥,蘊含多種生物活性成分,除可活血化瘀之外,對肌肉有抗痙攣作用。
艾草-根據【本草綱目】記載:溫經通絡、理氣血、逐濕寒、暖子宮等功效,故又被稱為"醫草"。
益母草-婦科藥草有許多種,「益母草」是極佳的婦科良藥,具調經活血的功效,為婦科聖藥。
月見草油-所含的GLA可以抑制引起發炎作用的前列腺素濃度的上升,減輕經前症候群的不適反應。
植物萃取溫經霜
植物精華萃取成分主要功能就是溫暖子宮，強化機能，把經血排乾淨，只要子宮健康，不適症狀都會迎刃而解，而且它還通過SGS 312項檢驗,不含止痛劑、類固醇、抗生素、荷爾蒙、西藥成分，是純天然的草本植物萃取，可以安心使用。植物精華萃取沒有中藥味，舒適的天然香氛，很舒服。此外，溫經霜運用了中醫溫熱理療原理和微脂囊小分子Liposome分層滲透技術，它藉由改變微脂囊殼膜之厚度，使包覆其中的活性成分滲入肌膚層逐層釋放，延長溫感及功效，所以微脂囊Liposome分層滲透技術比起一般技術,更能讓有效成分被充分吸收，有別於傳統煙燻的艾草溫灸,溫經霜的使用就便利許多，而且包裝輕巧，方便隨順攜帶，可以隨時隨地塗抹，塗抹起來也不粘膩。
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